Расписание дня
ЦСА «Счастливая жизнь»
Понедельник
|
I группа |
II группа |
|
8.00 – подъем, утренний туалет |
8.00 – подъем, утренний туалет |
|
8.15 – зарядка, пробежка на море |
8.15 – зарядка, пробежка на море |
|
8.45 – водные процедуры |
8.45 – водные процедуры |
|
9.00 – завтрак |
9.00 – настрой на день |
|
9.30 – настрой на день |
9.30 – завтрак |
|
10.00 – уборка дома |
10.00 – уборка дома |
|
10.45 – сдача объектов |
10.45 – сдача объектов |
|
11.00 – гештальт терапия, консультации психолога |
11.00 – гештальт терапия, консультации психолога |
|
13.30 – обед |
13.30 – написание анализа чувств |
|
14.00 – написание анализа чувств |
14.00 – обед |
|
14.30 – сон час |
14.30 – сон час |
|
15.30 – подъем |
15.30 – подъем |
|
15.45 – водные процедуры |
15.45 – водные процедуры |
|
16.00 – спорт час |
16.00 – спорт час |
|
17.00 – тренинг, письменные работы и пр. |
17.00 – тренинг, письменные работы и пр. |
|
19.30 – написание анализа чувств |
19.30 – ужин |
|
20.00 – ужин |
20.00 – написание анализа чувств |
|
20.30 – сдача анализа чувств |
20.30 – сдача анализа чувств |
|
22.30 – чай |
22.30 – чай |
|
23.00 – итоговое собрание 00.00 – отбой |
|
Вторник
|
I группа |
II группа |
|
8.00 – подъем, утренний туалет |
8.00 – подъем, утренний туалет |
|
8.15 – зарядка, пробежка на море |
8.15 – зарядка, пробежка на море |
|
8.45 – водные процедуры |
8.45 – водные процедуры |
|
9.00 – настрой на день |
9.00 – завтрак |
|
9.30 – завтрак |
9.30 – настрой на день |
|
10.00 – уборка дома |
10.00 – уборка дома |
|
10.45 – сдача объектов |
10.45 – сдача объектов |
|
11.00 – прогресс |
11.00 – прогресс |
|
13.30 – чтение АН/АА |
13.30 – обед |
|
14.00 – обед |
14.00 – чтение АН/АА |
|
14.30 – сон час |
14.30 – сон час |
|
15.30 – подъем |
15.30 – подъем |
|
15.45 – водные процедуры |
15.45 – водные процедуры |
|
16.00 – прогресс |
16.00 – прогресс |
|
19.00 – Чтение АН/АА |
19.00 – ужин |
|
19.30 – ужин |
19.00 – Чтение АН/АА |
|
20.00 – группа АН |
20.00 – группа АН |
|
21.20 – Свободное время |
21.20 – баня |
|
22.10 – баня |
22.10 – Свободное время |
|
23.00 – итоговое собрание 00.00 – отбой |
|
|
|
|
Среда
|
I группа |
II группа |
|
8.00 – подъем, утренний туалет |
8.00 – подъем, утренний туалет |
|
8.15 – зарядка, пробежка на море |
8.15 – зарядка, пробежка на море |
|
8.45 – водные процедуры |
8.45 – водные процедуры |
|
9.00 – завтрак |
9.00 – настрой на день |
|
9.30 – настрой на день |
9.30 – завтрак |
|
10.00 – уборка дома |
10.00 – уборка дома |
|
10.45 – сдача объектов |
10.45 – сдача объектов |
|
11.00 – тренинг, письменные работы и пр. |
11.00 – тренинг, письменные работы и пр. |
|
13.30 – обед |
13.30 - написание анализа чувств |
|
14.00 – написание анализа чувств |
14.00 – обед |
|
14.30 – сон час |
14.30 – сон час |
|
15.30 – подъем |
15.30 – подъем |
|
15.45 – водные процедуры |
15.45 – водные процедуры |
|
16.00 – спорт час |
16.00 – спорт час |
|
17.00 – тренинг, письменные работы и пр. |
17.00 – тренинг, письменные работы и пр. |
|
19.00 – ужин |
19.00 – написание анализа чувств |
|
19.30 – написание анализа чувств |
19.30 – ужин |
|
20.00 – написание анализа чувств |
20.00 – написание анализа чувств |
|
20.30 – сдача анализа чувств |
20.30 – сдача анализа чувств |
|
22.30 – чай |
22.30 – чай |
|
23.00 – итоговое собрание 00.00 – отбой |
|
|
|
|
Четверг
|
I группа |
II группа |
|
8.00 – подъем, утренний туалет |
8.00 – подъем, утренний туалет |
|
8.15 – зарядка, пробежка на море |
8.15 – зарядка, пробежка на море |
|
8.45 – водные процедуры |
8.45 – водные процедуры |
|
9.00 – настрой на день |
9.00 – завтрак |
|
9.30 – завтрак |
9.30 – настрой на день |
|
10.00 – уборка дома |
10.00 – уборка дома |
|
10.45 – сдача объектов |
10.45 – сдача объектов |
|
11.00 – гештальт терапия, консультации психолога |
11.00 – гештальт терапия, консультации психолога |
|
13.30 – чтение АН/АА |
13.30 – обед |
|
14.00 – обед |
14.00 – чтение АН/АА |
|
14.30 – сон час |
14.30 – сон час |
|
15.30 – подъем |
15.30 – подъем |
|
15.45 – водные процедуры |
15.45 – водные процедуры |
|
16.00 – спорт час |
16.00 – спорт час |
|
17.00 – тренинг, письменные работы и пр. |
17.00 – тренинг, письменные работы и пр. |
|
19.00 – чтение АН/АА |
19.00 – ужин |
|
19.30 – ужин |
19.30 – чтение АН/АА |
|
20.00 – группа АН |
20.00 – группа АН |
|
21.20 – баня |
21.20 – свободное время |
|
22.10 – свободное время |
22.10 – баня |
|
23.00 – итоговое собрание 00.00 – отбой |
|
|
|
|
Пятница
|
I группа |
II группа |
|
8.00 – подъем, утренний туалет |
8.00 – подъем, утренний туалет |
|
8.15 – зарядка, пробежка на море |
8.15 – зарядка, пробежка на море |
|
8.45 – водные процедуры |
8.45 – водные процедуры |
|
9.00 – завтрак |
9.00 – настрой на день |
|
9.30 – настрой на день |
9.30 – завтрак |
|
10.00 – уборка дома |
10.00 – уборка дома |
|
10.45 – сдача объектов |
10.45 – сдача объектов |
|
11.00 – гештальт терапия, консультации психолога |
11.00 – гештальт терапия, консультации психолога |
|
13.30 – обед |
13.30 – написание анализа чувств |
|
14.00 – написание анализа чувств |
14.00 – обед |
|
14.30 – сон час |
14.30 – сон час |
|
15.30 – подъем |
15.30 – подъем |
|
15.45 – водные процедуры |
15.45 – водные процедуры |
|
16.00 – спорт час |
16.00 – спорт час |
|
17.00 – тренинг, письменные работы и пр. |
17.00 – тренинг, письменные работы и пр. |
|
19.00 – ужин |
19.00 – написание анализа чувств |
|
19.30 – написание анализа чувств |
19.30 – ужин |
|
20.00 – написание анализа чувств |
20.00 – написание анализа чувств |
|
20.30 – сдача анализа чувств |
20.30 – сдача анализа чувств |
|
22.30 – чай |
22.30 – чай |
|
23.00 – итоговое собрание 00.00 – отбой |
|
|
|
|
Суббота
|
I группа |
II группа |
|
8.30 – подъем, утренний туалет |
8.30 – подъем, утренний туалет |
|
8.45 – зарядка, пробежка на море |
8.45 – зарядка, пробежка на море |
|
9.15 – водные процедуры |
9.15 – водные процедуры |
|
9.30 – завтрак |
9.30 – настрой на день |
|
10.00 – настрой на день |
10.00 – завтрак |
|
10.30 – ПХД |
10.30 – ПХД |
|
14.00 – написание анализа чувств |
14.30 – обед |
|
14.30 – обед |
14.00 – написание анализа чувств |
|
13.30 – обед |
13.30 – написание анализа чувств |
|
14.00 – написание анализа чувств |
14.00 – обед |
|
15.00 – ПХД |
15.00 – ПХД |
|
18.30 – сдача объектов и инвентаря |
18.30 – сдача объектов и инвентаря |
|
19.00 – чтение АН/АА |
19.00 – ужин |
|
19.30 – ужин |
19.30 – чтение АН/АА |
|
20.00 – группа АН |
20.00 – группа АН |
|
21.20 – свободное время |
22.10 – баня |
|
22.10 – баня |
22.10 – свободное время |
|
23.00 – итоговое собрание 00.00 – отбой |
|
|
|
|
Воскресенье — выходной